近日天总是阴沉沉的，让人不禁怀念起那阳光灿烂的日子~而这忽冷忽热的天气变化，也使得流感高发，一不小心就来个头痛、咳嗽症状，让正特殊时期的我们倍感心慌。那么疫情下，我们又该如何区分普通感冒、流感和新型肺炎呢？

首先让我们来认识一下普通感冒和流感有什么区别~

普通感冒：一般指人由于着凉、劳累等因素引起的以鼻咽部上呼吸道症状为主要表现的疾病。症状主要是鼻塞、流涕、打喷嚏，无明显发热，体力、食欲无明显影响，无明显头痛、关节痛、周身不适等症状。感冒的人一般上呼吸道症状很重，但全身表现较轻，一般没有危险。

流感：由流感病毒感染引起的呼吸道疾病，不仅是上呼吸道问题，还会引起下呼吸道感染，也就是肺炎。流感常在冬春季流行，有甲型流感和乙型流感。症状流感病人发病急，症状严重，全身症状多，会发热，可能一两天内体温上升到39度以上，头痛、肌肉乏力、食欲下降等症状明显。对于老人、孩子、肥胖人士、孕妇或有基础病等人群，流感可致非常严重的重症肺炎，甚至导致死亡。

我们再来看看感染新型冠状病毒会有什么症状~

新型冠状病毒：无症状带毒者 感染之后不发病，仅在呼吸道中检测到病毒，所以要求从疫情发生地回来的市民要主动报告，自我隔离；轻症患者仅有一点发热、咳嗽、畏寒及身体不适；重症患者早期症状尤其是前三五天为发热咳嗽及逐渐加重的乏力，一周后病情逐渐加重，发展到肺炎，甚至重症肺炎。重症病人会出现呼吸加快、呼吸衰竭、多脏器损害等情况，进一步加重的话可能需呼吸机支持或生命支持系统的支持，可能会导致死亡。典型新型冠状病毒感染的肺炎病例，病情有一个逐步加重的过程。到了第二周，病情往往最为严重。

可以看到发热是判断患病严重程度的一个重要指标，那么该如何判断自身发热呢？

平静状态下超过37.3°C

注意:测量前20-30分钟要避免剧烈活动、进食、喝冷水或热水、冷敷或热敷。若进行腋下测量需保证腋下干燥。

低热  37.3~38°C

中热  38.1~39°C 

高热  39.1~41°C 

超高热   41°C以上

如果出现头痛、流鼻涕、咳嗽、喉咙痛，怎么办？若体温低于38°C，建议居家隔离，按当地规定上报，密切观察症状变化；根据说明书可以服用布洛芬等药物。如自觉严重，先去社区医院就诊。若体温超过38°C，前往发热门诊。

无明显发热，但全身酸胀，腹痛腹泻，该怎么办?轻症隔离，重症就医。

目前新型冠状病毒感染的首发症状包括胃肠道不适，出现腹泻时要注意居家隔离，注重保证营养，适量多饮糖盐水。如症状加重，及时就医。

感到胸闷但不发热，要紧吗?鉴别判断。

胸闷可由精神紧张、心脏病、哮喘、慢性肺部疾病等引起，若既往有高血糖、高血脂、高血压、心脏病、慢性肺部疾病等情况，或居家休息无好转建议至医院就诊。

若病人出现发热、胸闷等不适症状，是否应在家继续观察?如出现发热伴有胸闷不适的，应保持高度警惕，尽早就医。

最好步行至最近的医疗机构(戴口罩，尽量不乘坐电梯)，进行血常规、CRP、胸部CT检查及病毒相关检测。

曾接触过可疑病人，但目前没有出现任何不适，该怎么办?

建议居家隔离观察，观察时间为14天，主要监测体温的变化状况。每天一早一晚量体温。如果14天内出现了疑似的发热咳嗽呼吸道症状，建议去定点医疗机构发热门诊。

来源：北京青年报、华中科技大学同济医学院附属同济医院、人民日报、上海科普教育